Фитнес в Смоленске: фитнес-катание на роликовых коньках

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Сауна, солярий, массаж, различные фитнес программы.

Групповые программы: шейпинг, степ, калланетик, стретчинг, интервальный тренинг, фитмикс.

График занятий уточняйте по контактному телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы. Не забывая при этом о более мелких слабых мышцах. Методика занятий Пилатес объединяет все самое лучшее из западных и восточных методик. Развивает гибкость суставов, эластичность связок, межмышечную и внутримышечную координацию и силовую…

Подробности уточняйте по телефону.

ПИЛАТЕС (55 мин.) — занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, гибкости. Возможно использование дополнительного оборудования (медицинские мячи и пр.).

График занятий и расписание узнавай те по телефонам.

График тренировок и расписание занятий узнавайте по телефону.

Фитнес центр: тренажерный зал, кардио зона, пилатес, йога, степ, силовой тренинг и различные другие направления фитнеса. Современные танцы, ритмика и гимнастика для детей с 3х лет. Солярий. Массаж. А так же салон красоты.