Спорт в Смоленске

Танцы для детей и взрослых. Танцы для начинающих и опытных танцоров. 3 зала в разных районах города.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Занятия укрепляют здоровье – происходит развитие силы и выносливости, улучшение осанки и тренировка сердечно-сосудистой системы. На занятиях прорабатываются психологические и физические аспекты, в результате обучающийся вырабатывает свою стратегию поведения, чтобы создать благоприятную для себя обстановку и не допустить экстремальной ситуации.

Базовые движения, рисунок танца, ритмы Стили: Египетский, Турецкий, Русский; Классика, шоу-беллиданс; Работа с аксессуарами: трость, косынка (шаль), крылья (французская техника), веера (вейлы), меч (сабля), свечи и т.д.) Постановка экспресс танца соло или дуэт (для пары), для выступления (перед людьми, любимым, в клубе, и т.д.) - Помощь в создании танца от подбора музыки до костюма…