Спортивные секции в Смоленске для взрослых

Танец живота (классика, шоу-беллиданс; работа с аксессуарами: трость, косынка (шаль), крылья (французская техника), веера (вейлы), меч (сабля), свечи и т.д.) - Постановка экспресс танца соло или дуэт (для пары), для выступления (перед людьми, любимым, в клубе, и т.д.) - Помощь в создании танца от подбора музыки до костюма. - Разработка индивидуальных программ занятий для получения…

стрейчинг - растяжка, гибкость, шпагат, укрепление мышц, основы самомассажа.

йога (от начинающих до продвинутых уровней) техника правильного выполнения асан, техника дыхания, пранаямы, растяжка и гибкость, самомассаж, восстановление всего организма.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Танцы для детей и взрослых. Танцы для начинающих и опытных танцоров. 3 зала в разных районах города.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

График занятий уточняйте по контактному телефону.

График занятий уточняйте по контактному телефону.

Приглашаем всех желающих.

Групповые программы: шейпинг, степ, калланетик, стретчинг, интервальный тренинг, фитмикс.