★Новые секцииААвиационный спорт1Автоспорт и мотоспорт1Активный отдых и экстрим2Альпинизм и скалолазание1ББадминтон1Баскетбол5Бильярд1Бокс4Борьба1ВВелоспорт1Волейбол6Восточные единоборства3ГГандбол1Гимнастика спортивная2Гимнастика художественная2Гольф1ДДайвинг1ИИнтеллектуальный спорт4ЙЙога18ККонный спорт6Конькобежный спорт4ЛЛегкая атлетика4Лыжный спорт9ММодельный спорт1ННастольный теннис5ППейнтбол4Плавание11РРукопашный бой3ССамбо3Силовой спорт6Смешанные боевые единоборства (MMA)2Спортивный туризм и ориентирование3Стрелковый спорт3ТТанцы18Теннис7ФФехтование3Фигурное катание3Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол10ХХоккей3ЧЧерлидинг7
Силовой спорт для детей в Смоленске: олимпийский вид спорта
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Смоленске
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.