Аэробика для взрослых в Смоленске

В программе занятий: ✔Комплексная разминка на все группы мышц ✔Упражнения для укрепления и омоложения всего организма ✔Проработка и избавление от мышечных и психологических зажимов ✔Упражнения для взаимодействия с энергиями стихий Индивидуальный подход к каждому участнику. Отслеживание динамики развития по специально разработанным анкетам.

График занятий уточняйте по контактному телефону.

Групповые программы: шейпинг, степ, калланетик, стретчинг, интервальный тренинг, фитмикс.

Шейпинг (аэробика) – это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

График занятий можно узанть по телефону.

Персональный тренинг - Ваш самый быстрый старт в достижении максимальных результатов!

График занятий и расписание узнавай те по телефонам.

График занятий и расписание узнавай те по телефонам.

Групповые программы: классическая и степ-аэробика, силовая аэробика.